AP心理学作为AP课程体系中最受欢迎的五大科目之一，兼具文理科特点，适配不同学科背景的学生，因而备受青睐。为了能让大家高效备考AP心理学，我们会从考试介绍、备考重难点、备考规划三个方面，为大家带来AP心理学的最全备考干货！
AP心理学是由美国大学理事会（College Board）设计的一门大学预科课程，旨在为高中生提供大学水平的心理学系统性学习，涵盖行为、认知、发展、社会心理学等核心领域。
通过科学方法研究人类及动物行为与心理过程的学科，内容相当于大学心理学入门课程，无需前置学科基础，但需具备一定语言能力。其核心目标包括：生物学、统计学等跨学科知识，强调实验设计与数据分析。
👩🏫 知识覆盖：涉及感知、学习、人格、心理障碍等主题，新版大纲整合为5大单元（如行为的生物学基础、社会心理学等）。
AP心理学考试范围：
改革前：9个单元改革后：5大单元（各占15%-25%分值），删除心理学史及哲学流派内容。
强化科学属性：
✅Unit 1：行为生物学基础 神经系统、脑区功能（杏仁核、海马体）、内分泌系统、睡眠、感觉机制（新增）
✅Unit 2：认知心理学 记忆模型（工作记忆）、问题解决策略、语言发展、知觉加工（新增）
✅Unit 3：发展与学习 皮亚杰认知阶段、条件反射理论、性别发展（整合旧单元）
✅Unit 4：社会心理学 从众实验（斯坦福监狱）、认知失调、归因理论（保留经典研究）
✅Unit 5：心理健康 DSM-5诊断标准、CBT疗法、应激反应、积极心理学（新增）
AP心理学考试内容：
🚩 AP心理学考试分为两部分：
📚 选择题（MCQ）部分：
题量：100题 → 75题（选项5→4个）
时间：50分钟 → 90分钟
特点：增加图表分析题，减少纯定义题，侧重实验设计与数据解读
📚 自由回答题（FRQ）部分：
题量：2题 → 2类新题型
时间：70分钟（含阅读时间）
✅ AAQ（文章分析）分析1篇文献，回答研究方法、变量定义、数据解读等6类问题，25分钟（含10分钟阅读）
✅ EBQ（循证问题）基于3篇文献提出主张，用证据支持并应用心理学理论论证，45分钟（含15分钟阅读）
💡 25年AP心理学 考试时间
📅 AP心理学：26年5月12日 12点
（2025年AP心理学5分率）
今年心理学5分率爆冷，较去年的18%下降至15%，是十余年来的最低。
💡 选课建议
Q：报考哪些专业推荐学习AP心理学？
A：AP心理学是当今应用非常广泛的科目，超过60个专业和136个职业领域需要心理学的背景知识。比如心理学、健康、商科、传媒、教育、人文社科、建筑和经济的学生。
Q：AP心理学适合自学吗？
A：如果你是一个自控力非常强，自学能力也很好的同学，可以通过自学备考。但如果你有拖延症的话，就一定要慎重了。自学的话，优点就是时间安排可以自由一点，但缺点是相对于上课的同学在效率、理解、生活现象举例以及重难点方面的欠缺，有可能把有趣而又生动的心理学学成了摇头晃脑、死记硬背的硬骨头。
💡 备考规划
第一阶段：基础学习（2-3个月）
⭕️目标：全面掌握AP心理学的核心概念和理论。
⭕️方法：
1.通读教材（如《Myers' Psychology for AP》），逐章学习，确保理解每个单元的核心内容。
2.制作详细的笔记，整理每个单元的重点术语、理论框架及关键实验。
3.利用在线资源（如Khan Academy）观看视频课程，帮助深入理解复杂概念。
第二阶段：强化复习（1-2个月）
⭕️目标：通过做题巩固知识，查漏补缺。
⭕️方法：
1.完成每章的课后练习题，熟悉题型和考点。
2.使用Quizlet等工具记忆术语和概念。
3.重点复习高频考点。
第三阶段：冲刺阶段（1个月）
⭕️目标：模拟考试，提升应试能力。
⭕️方法：
1.进行完整的模拟考试，严格按照考试时间进行。
2.分析错题，针对薄弱环节进行强化复习。
3.复习笔记和错题本，巩固记忆。
【竞赛报名/项目咨询+微信：mollywei007】
