9月8日晚，剑桥大学招生、录取及参与事务总监Michael Nicholson先生做客耀中耀华升学辅导在线讲座，与耀中耀华职业及升学辅导办公室英国和欧洲地区协调员Nick Strong先生就英国大学和学院招生服务中心（UCAS）个人陈述改革新政策展开深度对话。
Nicholson先生现任UCAS咨询理事会主席，长期深耕高等教育招生领域。本次讲座吸引了众多家长和学生积极参与互动，持续近两个小时，创下该系列讲座参与纪录。
自2025Fall申请季起，UCAS个人陈述首次从传统开放式文章改为结构化问答模式。申请者需在4000字符（含空格）内回答以下三个核心问题：
Nicholson先生介绍，UCAS此次个人陈述的改版历经三年深入研讨。UCAS联合英国各高等教育机构，系统梳理了高校在个人陈述中期望获取的核心要素，最终凝练出这三个关键问题。
“这三个纲领性问题框架既能让申请者精准把握评审要求，又可避免在非关键信息上耗费有限的表述空间，从而显著提升陈述内容与录取评估的相关性，” Nicholson先生分析道。
尽管4000字符看似宽裕，但唯有通过前期细致规划与多次修订，申请者才能通过这三个问题清晰、有针对性地展现自己。关于如何高效撰写新版个人陈述，Nicholson在讲座中提供了详尽建议。
避免美式文书思维
学生们不应以申请哈佛或耶鲁的思维来看待英国大学体系。
申请美国高校时，学生通常强调自己将成为大学或同龄群体中多么宝贵的资源。然而，英国大学招收的学生通常申请的是针对性较强的专业学位。这些学生往往已经明确了专业方向——他们并非申请通识教育学位，而是选择化学、历史等具体学科。传统上，英国院校更注重了解学生为适应所申请专业做了哪些准备，以及这些经历如何使他们成为合适的人选。
超级联课课程vs. 课外活动
“超级联课课程”（Super-curricular activity）这个词在字典里是查不到的。它是近年来逐渐形成的一个概念，强调的是那些超出学科常规学习范围之外的拓展性活动——即比学校课程预期要求更进一步的学术探索。
需要注意的是，不要将其与“课外活动”（extracurricular）混淆。后者主要指那些拓宽个人兴趣与素质的实践，比如发展爱好、培养个人特长等。
当然，两者之间可能存在交叉。例如，某个学生对编程技能非常感兴趣，并自发去学习——这本身可能是一项课余爱好，属于课外活动，因为这不是学校课程的一部分，而是他们利用自己的时间通过阅读资料、参加在线教程等方式进行的自主学习。然而，如果申请计算机科学或软件工程专业，这类活动就会被视为“超级联课课程”。
因此，超级联课课程与课外活动之间并没有严格的界限，关键取决于学生如何通过这些经历回应申请中的问题：即这些活动如何帮助他们更好地为大学学习做好准备——不论是在学科专业方面，还是在适应大学学习生活的过渡中。
仅“说”热衷是不足够的
仅仅声称自己“对英国文学充满热情”并不能传达任何实质信息。你所热衷的内容——比如某个时期的英国文学——甚至可能完全不在你所申请课程的授课范围之内。
我们真正关注的是你如何通过具体事例展现这份热情。例如，如果你告诉我们你收藏了大量18世纪的小说，并能够阐述到底是18世纪英语小说的哪些特质真正点燃了你的兴趣、令你振奋不已——这时，热情才得以真正体现。重要的不是你说了什么，而是你实际做了什么，以及你如何通过行动和思考来证明这份热爱。
借助外部审阅的支持
对于家长、老师和顾问而言，我认为你们往往能够提供的一个重要帮助，就是为学生带来更开阔的视角。学生常常会过度纠结于如何将内容压缩在4000字符以内，以至于在初稿阶段遗漏一些重要经历——可能是因为他们当时根本没有想起来。
因此，外部审阅在个人陈述撰写过程中显得尤为宝贵。它的作用在于帮助判断：这份文书是否真正捕捉到了学生的优势和他们所付出的努力？人们很容易忘记一年前做过的事情，而那项活动可能恰恰对大学申请至关重要。
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