2025年上海“三公”招生录取已尘埃落定，作为上海唯一可自主招生、不占用公办/民办名额的“特殊通道”，上海三公的竞争激烈程度堪称“神仙打架”，相较于往年，今年三公面谈的难度升级、题型变化，以及科创、编程等新考核维度的加入，让许多家长直呼“太难了”！
本篇文章Zoey老师为大家带来了“2025年上海三公考情回顾”，结合三所学校最新考情，剖析面谈核心难点，看看今年三公面谈到底难在哪！附上海三公培训课程推荐！
1、2025年上海三公考情回顾
01、上海实验
考试安排
活动时长4小时以上，一个批次240人，今年面单约960人。 共有四个批次，安排如下：
●第一批：7:50 - 12:05
●第二批：8:05 - 12:15
●第三批：9:10 - 13:35
●第四批：9:25 - 13:45
考试内容
评估形式：机考+面试+体育活动
评估环节：
①机考数学1小时
②笔试：语文+数学 70分钟
③第二轮机考：英语 综合语文(语文+英语机考61题没有考体育，没有吃饭，没有逛校园）
评估科目：语文 英语 数学 体育
●语文（分AB卷，都有机考+笔试）：
A卷：家事国事天下事各写一篇80字的小作文，再用100字总结为什么写这3篇; 笔试抄写一篇古诗; 机考主要是阅读理解。
B卷：文综题为主，30s一道
古文和现代文都考到了季节和节气相关的；文学性文本考到了汪曾祺。同样考到了家事国事天下事3篇80字小作文。
●数学（四道数学大题）：
孙子算经，钟表行程，平面几何，无人机涂色立体几何
回忆版：甲乙两车分别以不变的速度从AB两地同时出发，相向而行。到达目的地后立即返回。已知第一次相遇地点距离A地50千米，第二次相遇地点距离B地60千米，AB两地相距多少千米。
●英语（10道听力题，每一题限时作答）：
有free talk ：你觉得AI对学习有什么帮助
没有自我介绍，普遍反馈完形填空较难，20s听完即刻答题。
●科学：
老师面对面实验讲解（两个物理相关的实验：如何选保温杯，死海浮力），用一个小实验，讲出死海和其他海的区别，说出材料和步骤。
02、上外附中
考试安排
活动时长2小时，一个批次250-260人，共6批次，预估面单1600人左右，与往年一样，按批次提前半小时可进，分为6分批次，安排如下：
●第一批：7:10 - 9:10 约252人
●第二批：8:40 - 10:40 约246人
●第三批：11:10 - 13:10 约240人
●第四批：12:40 - 14:40
●第五批：14:40 - 16:40
●第六批：16:10 - 18:10
考试内容
评估形式：全程纯机考，无口奥，无 freetalk
评估科目：语文 英语 数学 物理
●语文：
共 5 题，需要孩子打字作答，主要题型为单选、现代文阅读，没有作文 。今年新增长篇古文阅读，部分考生反馈难度增加 。有一篇现代文阅读是关于给科技馆提意见 ，考查学生对文章内容的理解、分析和文字表达能力 。
●数学：
围棋比赛场次问题
n个学校参加围棋比赛，每个学校派两个选手（队友，不能互相比赛），选手编号从0到2n-1。比到某场时，发现除2n-1号选手外，其他选手比的场次刚好等于编号。求n为2时，3号比几场；n为4时5号比了几场；n为37时，43号比了几场。
孙悟空吃桃问题
孙悟空吃桃子，共2025个，若桃子总数为奇数，则吃25个桃子，若总数为偶数则吃一半或25个桃子。最后剩40个桃子，问孙悟空至少吃了几次答案是9次。
木棍长度问题
一根木棍插在水中，露出水面的部分有20cm，将木棍倒过来，再次插入水中两次都浸没的区域有 60cm，问木棍长多少厘米。
汽车速度问题
在一条大道上，每隔900米有一个红绿灯，所有的红绿灯都按绿灯30秒、黄灯5秒、25秒的周期重复变换。一辆汽车通过第一个红绿灯以后，它以每小时多少千米的速度行驶，可以在这条大道上所有的红绿灯路口都遇到绿灯 。
题量与难度
题量说法不一，有说32题，也有说15-16题等发了草稿纸，题目难度大且题量大，考了几何、应用题，有因式分解题，最后一题普遍觉得难
●英语：
共6题，考了听力、语法、阅读，没有小语种跟读。阅读有一篇文章关于AI。题型含完形填空、听力、小猫钓鱼等。
●物理：
首次考察，有2道题，关于光和雾，为常识题和探究题类型。比如考查光的折射相关现象的解释，或者雾的形成原理等 。
03、浦外附中
考试安排
活动时长2.5小时，预计面单约1500人，每个批次分为15个小组，每组24人，共有四个批次：
●第一批：7:30
●第二批：8:15
●第三批：12:00
●第四批：12:45
考试内容
评估形式：机考1小时，语数英全部选择题
评估科目：语文 英语 数学 物化
●语文：
题目简单，约5道左右，多为单选题，古诗文占比较多，无文言文 。
给四句古诗选择速度最快的那句诗，文综题相对简单，有科学类题目，如古人有4种看时间的仪盘，下雨天不受影响的有：A沙漏B香钟C星盘D日轨（答案是A沙漏，因为香钟会受湿度影响，星盘需观测星空，日轨依赖阳光 ）。
●数学：
大概题量8-10道，整体难度不高，有遇到奥精原题。
小马走迷宫题：根据提示找到出口，考查学生的逻辑推理和空间想象能力，学生需根据迷宫的布局和提示信息规划出正确的路线。
小明上学行程题：小明从家要去上学，先以60米每分钟的速度走了2分钟，后来一看时间，发现会迟到，又提快速度，并以80米每分钟的速度往学校的地方跑去，结果提前两分钟到校；若还是按照60米每分钟的速度，就会迟到2分钟。
问小明家离学校多远。解题可设按正常到校时间还需t分钟，根据路程相等列出方程 60×(t + 2) = 60×2 + 80×(t - 2 - 2) ，解得 t = 14 分钟进而算出小明家到学校的距离为 60×(14 + 2) = 960 米 。
数字谜、几何等题：包含数字谜，立体几何（平面分两面，底面 ），逻辑推理题，平均数问题，图形分两类 。还有六边形扫雷，计算蜂巢格子数量等题型 推理等 。
●英语（10道听力题，每一题限时作答）：
有快问快答、完形填空、中翻英、首字母等题型
中翻英：人们在地铁上玩手机。翻译为“People play mobile phones on the subway.” 。
快问快答：意大利首都（答案是罗马 Rome ）、俄罗斯的首都（莫斯科 Moscow ）、世界上最大的沙漠（撒哈拉沙漠 Sahara Desert ）等。
阅读理解：3-5篇，如塞翁失马、介绍一个名人爱因斯坦、奥运会、电话发展 等内容的阅读理解
●物理化学（1道题）：
2、2025年三公面谈核心痛点
1、数学：奥数到跨学科融合 题型灵活度暴增
●上外附中新增2个科创班后，数学面试难度大幅提升，今年出现“数论+AI”“几何+航天”等跨学科题型，例如一道题要求考生用数论知识解析火箭轨道设计，涉及行程问题与物理公式的结合。
●上实延续“理科铁人三项”风格，数学题量占比超40%，最后一题为8分钟限时数论题，需在无草稿纸情况下心算。
●浦外虽难度略低，但数学题量增加至10道，包含追及问题、火车过桥等传统奥数题型，且首次出现“用英语描述数学题”的混合题型。
3、科创+编程：从加分项到必考项
●科创奖项（如蓝桥杯、宋庆龄少年儿童发明奖）成为“隐形加分项”，多位上岸学生简历显示，AMC8 20分+小托福850分+科创白名单赛事奖项的组合最受青睐。
●上实新增“中微班”（主攻数学+信息学竞赛），明确要求考生具备编程基础。今年面试中，上实通过“解释火箭燃料成分”的化学题，间接考察考生对编程逻辑的理解。
●浦外虽未直接考编程，但科学题涉及“毛细现象实验”“餐巾纸吸水原理”，需考生具备STEM项目式学习经验。
4、时政与科学素养
●上外附中英语阅读题引入“袁隆平院士给母亲的信”“王亚平神舟十三号任务”等时政素材，要求考生结合个人观点作答。
●上实科学题考察“实验讲解能力”，例如让考生解释“为什么太空舱内物体不受引力影响”，需用物理原理清晰阐述，而非简单背诵知识点。
●浦外综合题涉及“冬奥会碳中和措施”，需考生结合时政热点与科学知识作答。
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