在英国本科申请中，竞赛及奖项是体现学术能力和潜力的重要指标。
英国顶尖高校（如牛津、剑桥、帝国理工等）尤其重视学生在学科竞赛中的表现，这些奖项不仅能证明学术深度，还能展现申请者解决问题能力与思维能力。
以下是根据竞赛难度、认可度及对申请的提升作用，按等级划分的热门理工科竞赛及奖项建议！
一、提升指数：10分(顶尖国际竞赛)
国际奥林匹克竞赛
国际奥林匹克竞赛涵盖数学、物理、化学、生物、信息学等学科，IMO/IPhO/IChO/IBO/IOI…是全球最高水平的中学生学科竞赛。
每个学科的国家队有4-6名参加者，是最后能拿到奖牌的成员。这类比赛需要同学们参加当地的附属赛，进行层层选拔，难度极高，国际奥赛奖牌视为 “顶尖学术能力” 的象征。
二、提升指数：9分（集训营）
英国物理奥林匹克集训营
BPhO China Camp
BPhO集训营原本是英国物理奥林匹克组委会为选拔国际物理奥林匹克英国国家队成员，据初步统计，前六届参加BPhO集训营的选手超过55%的同学升入牛津、剑桥大学，超过95%的同学升入了英国G5名校。
英国化学奥林匹克集训营(中国站)
UKChO ChinaCamp
面向在2025年UKChO中的获奖选手，前沿化学研究主题研讨&化学实验操作。
英国生物奥林匹克集训营(中国站)
BBO China Camp
由英国生物奥林匹克委员会UKBC举办，收到英国皇家生物学会RSB官方支持，面向BBO 金奖获得者。
英国数学奥林匹克BMO 亚洲营
该集训营仅面向英国数学测评(BMO)的中国获奖选手开放，采用英国本土集训营的教学内容与教学方式，引导同学们深入研究更具挑战的数学课题，培养同学们面对难题时候的思考方式和解决难题的能力。
三、提升指数：8分（英国国家级选拔性竞赛）
1、 英国数学奥林匹克（BMO）
BMO是英国数学基金会组织（UKMT）旗下针对高年级中学生的竞赛项目之一，是UKMT难度最高的赛事活动，分为Round1和Round 2两轮。
BMO是IMO英国国家队的选拔赛，UKMT将从BMO Round2的选手中选拔顶尖的英国学子参与英国国家数学奥林匹克集训营并最终确定国家队代表队人选。
竞赛路径：
BMO Round1→BMO Round2
BMO R1为符合参赛年级即可报名参加，BMO R2为邀请赛制，中国学生最多参加到BMO R2。
奖项含金量：
BMO题目难度高，对数学能力和逻辑推理技巧的考察很深入，在BMO中获奖能够充分证明个人的数学学术能力；而在Round2获奖在英本名校申请中具有很大优势。
2、英国物理奥林匹克（BPhO）
BPhO英国物理奥林匹克竞赛由牛津大学、英国物理学会和Odgen基金会主办，是英国最高水平的高中物理竞赛，也是全球最具影响力的物理竞赛之一，非常适合物理、工程、材料等专业的学生参加。
BPhO分为Round 1和Round2两轮。在Round 1中表现优异的学生，方可受邀参加Round2。Round1一般在每年11月份，Round2一般在每年2月份。
竞赛路径：
BPhO Round 1→BPhO Round2
BPhO R1面向高中任意年级学生，成绩优异者可晋级R2；但是从2025年开始BPhO R1报名规则调整，参加BPhO的前置挑战赛会更具抢位优势。
奖项价值：
BPhO物理竞赛是牛剑标配物理学术活动，据数据显示，70%被牛剑物理工程系录取的学生都参加了BPhO，可见该奖项的含金量之高！此外，本竞赛还与牛剑笔试面试题高度相关！
3、英国化学奥林匹克（UKCHO）
英国化学奥赛UKChO由英国皇家化学学会（RSC）主办，至今已有五十多年的历史，是英国历史最久、学术性最强、影响力最大的高中化学测评竞赛。
UKChO赛程是3轮，由于国籍限制，中国学生只参加Round One。经过多轮选拔英国国籍的优秀学生代表英国参加国际化学奥赛ICO。
竞赛特点：
UKChO每年1月考试，面向10-12年级学生，5-6道分析简答题，每道大题有 3-10 个小题。
奖项价值：
UKChO含金量非常高，不仅因为它的题目难度在A-Level、IB、AP课程基础之上，学好了能够有效提升校内GPA；更因为UKChO直接被剑桥大学点名推荐，不少被“牛剑”录取的学生都有该奖项，可谓是英国G5院校申请的不二法宝。
4、英国生物奥林匹克（BBO）
英国生物奥赛BBO由英国皇家生物学会主办，是英国中学历史最长、影响最大的理科活动之一，英国通过这个活动选拔优秀的高中生组成英国生物奥林匹克国家队，参加国际生物学奥林匹克IBO。
竞赛内容：每年4月举办，面向任意年级高中生，个人笔试，有选择题、填空题、排序题等，涉及的知识点非常广泛，包括细胞生物学、动物解剖学与生理学、植物解剖和生理学、动物行为学、生态学、生物分类学和遗传与进化等方面。
奖项价值：是申请生物类、生命科学、医学类专业的重要背景加分项，对于美国藤校、TOP30名校、英国顶尖名校等的申请都有非常大的助力，获奖者还有机会获得国际顶级科学类活动邀请。
四、提升指数：7分(高难度学科竞赛)
1、英国高级数学竞赛SMC
英国数学测评(高级)SMC是英国数学基金会UKMT系列中的一个数学竞赛，面向12年级(高年级)及以下年级学生的数学测评活动。
竞赛内容：面向12年级及以下，每年10月考试，选择题，SMC题目极具挑战性和灵活性，通常涵盖几何、数论、排列组合等重点数学知识点，也搭配少量的代数和应用题目，以及其他一些更具挑战性的题目。
奖项价值：SMC在英国是BMO的前置测评活动，其难度及认可度不言而喻，获奖率高达66%；如果能顺利获得SMC奖项，这不仅是学生个人综合素质和数学能力的体现，也是你申请时拿得出手的“软实力”证明。
2、英国高级物理竞赛SPC
英国高级物理竞赛SPC是由英国物理奥林匹克组委会主办。旨在拓展学生的横向思维能力，激发学生的物理潜能，是一项极具挑战性的活动。
竞赛内容：面向10-11年级，每年3月考试，涵盖选择题&解答题；
奖项价值：SPC对应Alevel的AS及其对应年级。涵盖高中物理核心知识及拓展，包括力学、电磁学、近代物理等，难度大、综合性强，以计算题和论述题为主，衔接高中与更高层次竞赛。
3、英国天文学和天体物理竞赛BAAO Senior
BAAO由英国物理奥赛组委会主办，是英国最高水平的天体物理学术活动，主要针对A-Level的学生，成绩优秀的GCSE 学生也可以尝试；该学术活动旨在普及自然科学知识，促进天文学及其他科学的发展，提高青少年对天文学、物理学及航天学的兴趣。
竞赛内容：面向高中任意年级学生，鼓励BPhO优秀选手参加，每年3月考试，有3 道大题，每道大题分为若干个小问题；
奖项价值：有利于申请顶尖大学的理科专业，有机会受邀参加英国物理奥林匹克训练营(中国)。
4、C3L6剑桥化学挑战赛
剑桥化学挑战赛C3L6是由剑桥大学化学系和圣凯瑟琳学院共同主办的全球性高中化学竞赛，也是剑桥大学校方正式推荐的高中生精品学术项目。
C3L6每年有超过10,000 名学生参加，经常被用作 UKChO（英国化学奥林匹克竞赛）的预测试。它针对11年级以下的高中生，旨在以具有挑战性但有趣的方式扩展化学知识。
竞赛内容：面向初三至高二年级（G1至AS年级），个人赛，试卷由2-3个问题组成，时长90分钟；C3L6以A-level化学知识为基础，但比A-level更复杂，考察学生以灵活的方式应用其 A-level 化学知识的能力。
奖项价值：表现优异的学生还有机会参加剑桥大学的化学夏令营，亲身体验大学级别的学习和实践。
五、提升指数：5分(入门进阶级竞赛)
1、IMC英国中级数学竞赛
英国数学测评(中级)IMC是英国数学基金会UKMT系列中的一个数学竞赛，面向10年级及以下学生，考察内容涵盖部分高中知识。
竞赛内容：面向GS/10年级(高一年级)及以下学生，棉捻1月考试，考察选择题；
奖项价值：IMC相比英国JMC，难度更高，但又没有达到AMC10难度，可以很好地检验学生对于数学理解的深度和广度；是英国规模最大、最权威的中学数学思维挑战赛。
2、IPC&SPC online英国中&高级物理竞赛
英国物理测评 (IPC&SPC Online) 考察内容主要是关于物理学，但也鼓励一些更广泛的物理知识扩展以激起对物理的兴趣。
IPC online&SPC online是新增的赛制体系，是在线挑战活动，所有问题都是多项选择题，并且仅在线，是对IPC&SPC的初步挑战，学生可同时IPC& SPC(Online)。
3、IPC英国中级物理竞赛
IPC是英国物理测评的一部分，由英国物理奥林匹克组委会主办，面向9-10年级或同等年级的学生；
IPC对应Alevel的GCSE及其相应年级。在初中知识基础上加深，涉及力学、电学、热学等更深入内容，难度适中，题型增加简单计算题，巩固知识并提升解题技巧。
4、IBO英国中级生物竞赛
英国中级生物竞赛IBO，由全球权威生物学术组织英国皇家生物学会主办，是英国生物奥赛BBO的初阶活动。
竞赛介绍：面向高一、高二年级(GCSE和A1)，不仅考察学生的生物学知识，还鼓励他们在校外继续学习生物科学。成绩优秀者将增加世界名校医学、生物等理科专业申请优势。
奖项价值：IBO难度稍低于BBO，是BBO的初级版本， 与BBO考纲是重合的，只有深度差别，非常适合作为生物竞赛的入门。
六、提升指数：3分（入门级竞赛）
1、JMC/JMO英国初级数学竞赛
JMC初级数学竞赛是UKMT系列竞赛的入门级赛事。
竞赛内容：JMC的考查范围包含了小学内容、小学奥数和少部分初中知识，虽然覆盖面较广，但难度较低，考查的内容比较浅。
奖项价值：JMC很适合作为入门级竞赛，如果孩子从来没有接触过竞赛但又想要参加，那JMC是非常合适的；有系统的数学竞赛体系；比赛认可度高，有意向留学英国方向的学子必参加的国际竞赛之一。
2、BC英国初级生物竞赛
英国生物初级竞赛BC是由英国生物学奥林匹克委员会精心组织的一项重要赛事，并由英国皇家生物学会负责全面管理。值得一提的是，BC与BBO生物竞赛同出一源，共享着深厚的学术背景和资源。
与高年级的BBO不同，BC英国生物初级竞赛侧重激发兴趣、夯实基础，题目结合课内知识、自然纪录片场景及新闻热点生物学现象，引导学生从生活中探索科学。
竞赛内容：BC基于学校课程，大致与IGCSE/GCSE的课程内容相契合，但也会辐射到课外知识，并结合日常有热度涉及生物类内容。
奖项价值：入门级竞赛活动，面向全球初中生物爱好者；这一支持不仅提升了竞赛的专业性和认可度，还为参赛者提供了更为广阔的学术交流平台。
3、JPC英国初级物理竞赛
英国初级物理挑战赛JPC由英国物理奥林匹克组委会主办。题型新颖，将物理原理与生活常识结合在一起。
竞赛内容：面向7-9年级，11月考试，试题题型新颖，内容涵盖面广，虽以GCSE课程为基础，但部分题目又与生活常识相关；
奖项价值：JPC可以作为物理竞赛入门首选，得奖率几乎达到了100%的比赛，不仅能激发孩子对物理的兴趣，而且作为英国物理奥赛BPhO系列竞赛中的入门选项，在国际上拥有一定的含金量及知名度。
4、BAAO Jonier
英国天文学和天体物理测评 (初级)(BAAO Junior) ，是由英国物理测评系列组委会主办。英国物理测评系列组委会主要由牛津大学、英国物理学会和 Odgen 基金会组成，办公室设在牛津大学物理系。
竞赛内容：面向7-10年级学生，选择题，每年11月参赛
奖项价值：适合作为入门级物理竞赛参加，培养学科兴趣。
英国高校重视“学术深度”与“学科热情”，选择竞赛时需结合自身优势，优先参与与目标专业高度相关的赛事。
高含金量奖项不仅是成绩单上的亮点，更是向招生官证明你在该领域具备远超同龄人的潜力与投入的关键证据。
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