美国35州手机禁令来了！美高新生必看的校园“手机戒律”

刚刚！根据AP News最新报道，美国又有17个州及哥伦比亚特区对中学生的手机使用进行了限制，加上此前已有的措施，全美已有35个州实施某种形式的手机管控。政策执行力度因州而异，从课堂禁用到全天封存不等。

虽然这些禁令主要针对公立学校，但许多历史悠久、管理严格的私立寄宿高中来说，严格的手机和电子产品管理规定早已是校园日常管理的标准配置。例如，一些学校会要求学生将手机集中存放、使用锁袋系统，或者在宿舍内限制使用时间。

我们来看看一些知名寄宿高中的具体做法。通过这些例子，家长和即将赴美的学生可以更清楚地理解自己学校的手机管控方式，同时也可以提前做好适应和沟通准备。

美高的手机管理禁令有哪些？

与公立学校主要依赖州级法令不同，私立寄宿学校因其寄宿制的特殊性，对学生的管理和关怀是全天候、全方位的。学校认为，过度使用手机和电子产品不仅会侵蚀学习时间，更会阻碍学生参与校园活动、建立深厚的室友和同学关系。

因此，绝大多数顶尖寄宿美高都有一套极为详尽的电子产品使用政策，其严格程度甚至远超公立学校的标准。

严格限制型（上课+自习+就寝全面管控）

这是最常见的管理模式，学校规定：

• 上课时间：手机必须调至静音并放入书包或个人储物柜，严禁使用
• 学习时间：通常为晚间固定的自习时段，学生只能将电脑用于完成作业，禁止使用手机或进行任何娱乐性浏览
• 就寝时间：所有电子设备必须在指定时间前上交Dorm Parent保管，或置于指定区域，以确保学生获得充足睡眠

在某些时段/区域允许型

一些学校采取更为灵活的策略，划定“无手机区”和“自由使用区”。例如：

• 无手机区：在教室、图书馆和餐厅等学习及社交区域禁止使用手机
• 自由使用区：允许学生在课余时间、宿舍公共区域及周末自由使用手机进行社交和放松

完全禁止/新生特殊政策型少数学校或特定项目规定更为极端。例如：

• 完全不允许：一些户外领导力项目、新生入学周（Orientation Week）或暑期项目期间，学校会完全收走学生的手机，以帮助他们快速融入新环境、结识新朋友
• 某些年级限制：虽然在日常管理中，完全禁止手机使用的学校已较为罕见，但对低年级学生（9-10年级）的限制通常会更严

部分寄宿美高的手机禁令

Phillips Academy Andover

个别教师或部门可能对特定环境（如教室）中的手机使用有自己的规定，但学校并没有制定全面的政策。（2024年秋季，安多佛成立了由学生和教职员工组成的手机政策工作组,预计今年秋季会有完整的政策公布）

The Lawrenceville School

校园内允许携带手机，但学生在以下情况下禁止使用手机（包括发短信和电子邮件）：

• 上课或期末考试期间（或遵照任课教师的指示）
• 在餐厅
• 讲座、学校会议或其他公开演出期间
• 自习时间，除非班级政策允许
• 留堂或安排工作期间
• 熄灯后

Choate Rosemary Hall

• 限制使用：为了集中注意力，学生在课堂、会议、演示、表演、用餐、正式聚会和教堂期间必须将手机静音并将其放在看不见的地方
• 存放：上课期间，寄宿生的手机应存放在宿舍房间内，走读生的手机应存放在储物柜内
• 授权使用：寄宿学生可在房间内使用手机，走读学生可在自由活动时间在休息室使用手机。健身中心也允许在自由活动时间使用带耳机的手机

Deerfield Academy

禁止学生携带手机上课、新生晚上10:30上锁手机、以及低年级学生在自习时间必须将手机放在教室外面

Groton School

禁止在学校上课期间使用手机，手机必须关机并存放在宿舍或上锁的地方；在紧急情况下，经宿舍或学校官员许可，可以联系家人，或使用学校电话

The Hotchkiss School

在某些区域，包括教室、餐厅和其他可能造成干扰的地方，手机的使用受到限制

Middlesex School

周一、周二、周四和周五上午8:00至下午3:00，以及周三和周六上午8:00至下午12:15，室内禁止使用手机

The Thacher School

新生在晚自习期间必须将手机收起来，如果他们想尝试在夜间关掉手机，还可以申请免费的模拟闹钟

St. Andrew's School, DE

学生除非离开校园，否则必须始终将手机留在宿舍房间内。学生可以在熄灯前在房间里使用手机，但必须遵守以下规则：

• 除非得到教职员工的特别许可，否则学生不得在上课期间打电话
• 熄灯后，学生不得使用手机发短信、打电话或访问社交媒体和互联网
• 熄灯后，学生不得将手机用作互联网热点
• 学生必须获得许可才能在学生房间以外的地方使用手机

St. Mark's School

• 在学校安排的活动期间不得使用手机，手机必须关机（或设置为“请勿打扰”或类似模式），并存放在教师可接受的空间
• 学生可以在公共区域使用手机，包括宿舍、伯吉斯中心和狮子会活动中心

The Hill School

除非在指定区域，否则在上午7:30至下午3:30的教学时间期间不得使用手机；在学生中心、体育设施和宿舍内可以使用手机

Kent School

学生被禁止在校园内某些不必要的或不尊重他人的地方使用手机。包括上课时的教室、教堂以及下午活动/体育活动进行时的活动场地

Western Reserve Academy

在校园内使用手机的学生必须遵守学校规定，课堂上使用手机仅可在教师要求下用于学术目的。学生在学校聚会期间（例如早会和就餐）不得使用手机

Northfield Mount Hermon School

• 上课时间、学校会议或餐厅等某些指定区域通常不允许使用手机
• 可能会针对不同的空间（例如宿舍公共区域）制定具体的指导方针，要求学生遵守这些规则

The Stony Brook School

学习期间手机必须上锁，午餐、晚餐和教堂礼拜期间禁止使用手机。学生们使用Yondr手机袋来存放手机

*请注意，各校政策每年可能会有微调，请以入学时学校发放的最新版《学生手册》为准

违反规定的后果：远不止“没收”

在纪律严明的寄宿学校，违反手机使用政策绝非“老师没收，下次归还”那么简单。它被视为对社区规则的破坏，可能会面临层层升级的后果：

• 初次违规：通常会被口头警告，设备被暂时没收，可能需要与宿舍家长或顾问进行谈话
• 多次违规：可能会被要求参加关于数字公民责任的辅导，并面临校园服务的处罚，如打扫公共区域等
• 严重违规：处罚会变得更加严厉，包括但不限于失去使用电子设备的特权、周末活动限制、甚至suspension。严重的违纪行为会被记录在案，成为学生档案的一部分，对未来大学申请产生负面影响

在美高，手机或电子产品违规并非小事。哪怕只是一次课堂中偷偷使用，也可能触发连锁后果。学生千万不要抱有侥幸心理，应认真遵守学校规定。

给中国留学生与家长的建议

对于即将踏上美高求学之路的中国学生和远在国内的家长，如何适应这套严格的规则并保持有效联系，至关重要。

给学生的建议

• 行前做足功课：仔细阅读《学生手册》中的科技产品使用政策，提前做好心理和习惯上的准备
• 主动沟通：与学术顾问、Dorm Parent建立联系，及时请教遇到的困惑或适应问题
• 拥抱现实生活：将这次“数字戒断”视为一个宝贵机会，主动参加体育、社团和周末旅行，真正沉浸于全英文的社区环境中，这将是你留学最大的收获之一
• 保持心理灵活：刚入学的几周可能会感到孤单或不适应，这是正常现象。尝试将注意力放在可控的事物上，例如兴趣爱好、课堂学习、结交新朋友

给家长的建议

• 转变联系观念：理解学校的政策初衷是为了孩子的成长，不要因暂时联系不上而过度焦虑
• 建立应急通道：务必存好孩子宿舍家长的手机号码、学术顾问和国际生办公室的联系方式。在真正紧急情况下，这是最可靠的联络通道
• 约定固定通话时间：与孩子商定好每周固定的视频通话时间（通常是在周末课余时间），形成默契，孩子会在允许使用手机时回复
• 了解学校官方信息渠道：通过学校家长门户或App查看学生情况，尤其是国际生办公室提供的更新信息，有助于缓解家长焦虑

真正的留学成长，不仅发生在课堂和考试中，更源于那些放下屏幕后参与的社团活动、宿舍夜谈、周末远足，以及在与师长和同龄人的真实互动中学会的独立与责任。尽管严格的手机政策可能带来短暂的不便，但它恰恰为这种深度成长创造了空间。