写在前面：“美高过来人系列”是尚学机构新推出的美高学员经验分享系列文章，我们邀请了正在美国高中就读的学员分享他们对自己所在学校的真实感受，包括学术和生活的各个方面。这个系列主要聚焦于学术体验，旨在为大家提供一个更全面的视角来了解你心仪的学校。
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Virginia Episcopal School位于弗吉尼亚州的Lynchburg市郊，依山而建，背靠蓝岭山脉，远处群山起伏，空气清新，四季分明。校园中心是历史感很强的乔治亚红砖建筑，充满了人文和学术气息。
那么，Virginia Episcopal School哪些课程比较难？AP课程怎么选最合适？入学前需要做哪些准备呢？为了解答这些问题，我们邀请了VES的学生来分享她的就读体验，希望她的分享能为正在择校的你提供一些有价值的参考。
走进Virginia Episcopal School
弗吉尼亚主教中学（VES）成立于1916年，其创始人是Robert Carter Jett神父，在弗吉尼亚州的私立高中排名第三。学校为男女混校，54%为男生，46%为女生。国际学生约有20%-22%的比例。作为一所较为小型的寄宿高中，VES关注每一位学生的成长，为每个学生提供所需的关注和资源，以实现他们在学校、大学和生活中的全部潜力。
学校的校训是“Toward Full Stature”，意在引导学生在学业、品格、精神与个人成长方面达到最佳状态。
从9年级到10年级难度跨越较大，9年级可能有些课很放松、很活跃、课程强度没有那么大。10年级突然就要开始学习有难度的课程，尤其是AP课程，难度就会有一个质的提升。这一点需要同学们多注意。
学生人数总体不多，4个年级一共200多人。中国学生人数不算特别多，毕业走向也都不错，有去到宾大、埃默里、康奈尔和纽约大学的，整体走向是在进步当中。
老师眼中的Virginia Episcopal School
S老师
VES已毕业
大家好我是Selina，之前就读于Virginia Episcopal School，目前已经毕业，今天来和大家聊聊我的就读体验。
Virginia Episcopal School位置在弗尼吉亚的一个叫Lynchburg的城市里面，这个地方不像是city，而比较像是town。虽然不算太偏僻，但也不算超级繁华。不过如果学生有什么需求，还是能够找得到对应的买东西的地方，总体而言比较轻松舒适。
学校每年录取的中国学生数量不固定，不过通常一届会招大概4个女生，4个男生。新生需要注意的是，VES的9年级没有ESL英语课，所有我身边的同学都是学正常的历史和英语课，难度要比ESL大很多。
整体学术情况
我个人认为总体来说理科更强一点，不是说课程难度高，而是理科老师讲课讲得更能让人理解一点，所以学生的接受度也就更高，理科成绩自然也就更强一些。
有些国外老师，讲课会比较随心所欲，也不按照College Board考纲来讲，只按照他们自己的节奏来。而且讲课也更多是课堂上的互动，有一些小组合作这种方式，很多中国学生就会觉得有点不能理解。
但是在AP这种难度较高的课上，这么讲课的话学生就很容易抓不到重点。因此，需要老师给灌输一些知识点，尤其是对从国内公立体系去到美高的学生来说。
我们学校有些老师在这方面就做得很好！比如我们学校的AP Bio老师，他就是我认为是VES里面讲课讲得又清楚，又能按照College Board考纲来讲课的老师。最关键的是，如果学生有什么问题，他也能每一个都答得出来！
学校的优势项目
我们学校有Signature Programme，9年级有Arch，还有一个科学和数学方面的项目，然后还有Advanced Studies等等。
9年级必修的“ARCH”课程
首先，ARCH顾名思义包含了4个内容：“A”代表Art、“R”代表Reasoning、“C”代表Computer Science、“H”代表 Health and Life Skills。
ARCH是是所有9年级学生都必须参加的入门课。我感觉它的主要意义在于帮助大家对这些领域更熟悉，因为它并不是一个很严格、老师会评价每一次考试多少分的课程。之所以一个学期学这么多课程内容的原因是，希望来VES的学生对每个内容（无论是编程，还是艺术等）都有一些基本的了解，然后学生基于这些了解以后，再来判断自己到底对这个领域是否感兴趣。
Advanced Studies
Advanced Studies就是一个没有一个明确要求的研究性学习项目，实际上就是Independent Studies（独立研究），需要学生自己先想做什么课题，并切入一个角度，之后都可以去尝试。例如学生想做一个关于美国电视剧的研究，老师们就会支持，并且做好辅导。
在高年级（11、12年级）时，如果需要一门课的学分，但是又不想再多上一个AP的话，学生就可以选择自己做Advanced Studies；或者是某一课程已经学到顶尖了、或者对某一学科领域特别情有独钟，想要深入研究。这样学生提出来申请，老师评估完以后觉得这个课题可以做，就会有专门的老师来指导学生完成，最后呈现的方式可能是一个Paper或者是一个Presentation等等。
2025年VES学生在Advanced Studies中的作品
课程难度
我觉得比较难的是英语和历史课。当然不只我觉得难，大部分学生也都觉得难（但也有少部分同学觉得不难，所以大家酌情参考）。
我在10年级没有学AP英语，但选了AP World History世界史，当时我就觉得历史课比较难拿分数了。后来在11年级学AP US History这门课，更是强化了“历史课较难”这个印象。因为美国史这门课本身内容就很难，对于非美国本土学生来说就更难一点。因为这门课需要学、要记很多东西，包含政治、经济等方面。所以，理解起来需要一些时间。
英语课难，纯粹就是因为这门课需要学生本身有比较好的写作能力。比如AP英语语言这门课程，就需要学生本身就很有想法，才能写出来言之有物的作品。这不是一个很容易就能提升的方面，需要学生之前有很多积累，对于之前在国内公立体系的学生而言是比较难的。
虽然这两门科目比较难，但是老师都是非常好的老师。像AP英语老师有点严格，可是在生活中是特别有意思、非常有个性的人，所以大家都很喜欢他。AP历史老师不是特别严，上课也很风趣。并且英语和历史虽然课程有难度，但是GPA也没有那么难拿，因为老师还是比较好的。
各年级选择AP科目数量
VES我感觉基本上所有AP课程都有。我10年级只选了2门AP课程（AP世界史和AP微积分AB），并且一般美高10年级可选的基本上就是这两个课程。
然后11年级我选了4门，分别是AP美国史、AP生物、AP化学和AP微积分BC。
像10年级选择2门AP，11年级选择4门，然后12年级再加上大概3-4门，加在一起快接近10门AP。其实还是比较多的，一般来讲中国学生AP门数大概在7-8门。
VES官方对于学生选择AP的推荐
VES中国学生的课程选择
首先，AP数学大家基本都会在12年级之前考完所有，这是比较常见的。
有很多同学会选择不考历史。因为我有很多关系很好的朋友，即使英语很好，在历史课上也会觉得很痛苦，因为不仅要背诵，而且要理解，还要运用各种考试给的资料。所以很多同学会选择学普通历史。
AP英语科目基本就是个人选择，看是否有兴趣。其实很多学生是不喜欢写作的，上AP英语课写很多Essay也挺痛苦的，不过为了保持有文科AP，一些学生会选AP英语，不选AP历史。
不过听说AP英语课好像老师讲的内容和College Board考纲出入比较大，需要学生额外去做备考。其它的课我觉得都还好，可能稍微有点出入，基本上都还是顺着College Board的考纲在讲的。
然后科学，我们学校有AP化学、AP生物、还有环境科学、物理等等，大家也是基本上按自己兴趣选。我们学校的AP生物比较好，但是会比较难，所以大部分人会在10年级先选AP化学，之后再选AP生物。
二外的话，VES可以不选二外，有些中国学生就不选，也有些中国学生会上3-4年。如果选择二外的话，中国学生普遍选西班牙语，法语或拉丁语，其中西班牙语和法语的选的人数会更多。
我没在学校选AP计算机，因为我们学校的计算机课程比较简单，并且大部分学校不会太认真对待计算机这门课。但我个人当时又很想考一下AP CS A，所以我是课下额外学了去考的，也很幸运地拿到了5分。
申请VES的经验
我个人认为重要的是有比较突出的个人特点，面试时比较Active，自来熟一些就可以。
因为我感觉这所学校里面的老师就是很普通很随和的老师，是在生活中每天路过学校office会跟学生说hi的老师。所以他们也需要感受到学生的友善，并且我个人认为美高没有大学需要展现那么多学术，更多还是需要让招生官喜欢。
入学前需要做的准备
首先，衔接课非常重要，我觉得第一年可以上生物的衔接课，因为9年级我们学校是Honor Biology，它和AP Bio的跨度没有那么大，也是AP Bio的老师教，所以Honor Bio比较难。
然后其它我觉得比较重要的，是一些能力的积累和提升。比如写作和英语方面的，像阅读一些文学作品、进行文学分析练习等等，还有写作方面的训练和能力的提升。
尚学机构邱老师说...
通常情况下，公立体系出来的学生，普遍来讲会觉得英语和历史是偏难的。Selina的情况也刚好跟我们学生常规的情况是一致的。原因在于，国内公立体系的学生无论英语基础好与不好，如果没有多年积累，对于用英语来学英语文学这件事情本身就是有一些弱势；再加上英语和历史的写作也是需要长期积累和训练的，所以国内体系上来的学生会在英语和历史课上有一些问题。
Selina提到很多中国学生选择不考AP历史，这是因为AP历史难度很大，5分率也不高。像AP美国史不仅要学历史，还要了解这个国家政治、经济、社会、文化等方面。而且美高老师会讲得特别细，因为美国史也就200多年，所以老师对于历史的细节要求就特别高，再加上对学生的作文分析能力要求也非常高，所以难度自然就很大。
VES是一所AP学校，我们之前遇到过很多虽然是AP学校，但老师不按AP考纲讲课的情况。不过VES的老师，尤其是理科老师基本都是按照考纲来讲的，对于要去考AP的学生来说是非常好的情况。
那么为什么AP英语会不怎么按照考纲来讲呢？常见原因是因为美高的英语课基本上都是学文学作品，所以还是会沿袭像9/10年级的文学课程那样来讲课。比如11年级很多学校学美国文学，还是在讲文学作品以及做文学作品分析。但是AP英语语言和写作这个考试，考察的是对语言的分析和运用的能力，它考察的不是文学作品，而是纪实类的作品。比如书信、演讲稿、报纸，或者是一些学术文章等等。
虽然文学课程和AP英语语言考试有很多能力是可以迁移和共通的，学生学完文学课的确可以去试试看AP英语语言这个考试。但它们之间仍然是有区别的，更不用说AP还有一套自己考试的条框要求和一些技巧在里面。
而很多AP英语老师是根本不讲这些内容的，所以相当于学生虽然上了英语文学课，但还是需要自己去准备AP英语语言考试要求的内容，然后再去考试。
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